Les admissions pour la 1re secondaire 2023-2024 (fratrie et enfants des anciens) sont ouvertes.

Pour les autres élèves, prenez en note le 1er juillet qui sera le début des admissions. Pour plus d’informations, veuillez cliquer ici.

Au-delà des attentes


Halo Road Race

14 mai 2021

La course Halo Road Race approche à grands pas et tous les élèves du secondaire 1, 2 et 3 participeront et compétitionneront la semaine prochaine sur le terrain du Collège pendant leurs cours d’éducation physique!

Calendrier de fonctionnement:

  • Lundi 17 mai – 3e secondaire (4 kilomètres)
  • Mardi 18 mai – Secondaire 1 (2 kilomètres)
  • Mercredi 19 mai – Secondaire 2 (2 kilomètres)

Nous vous recommandons vivement de télécharger l’application STRAVA pour suivre votre parcours le jour de la course et accumuler des points pour votre MAISON!

Pensez à bien vous hydrater la veille et le matin pour que vos muscles soient prêts à courir! Vous devriez également avoir une bouteille d’eau avec vous pour la course. Assurez-vous d’avoir mangé quelque chose de sain car cela vous donnera de l’énergie avant la course!

Quelques aliments à considérer:

  • Fruits (en particulier les bananes)
  • Glucides favorables (flocons d’avoine ou quoi que ce soit de grains entiers)
  • Protéines (les œufs et la volaille sont idéal – ou tout haricot et lentille)

Les électrolytes sont également une excellente source d’hydratation et de reconstruction musculaire!

Le département PE attend avec impatience cette semaine fantastique de course à pied et de plaisir!